بحـث
المواضيع الأخيرة
تعريفك
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
| لا يوجد مستخدم |
حركات رياضية بالصور المتحركة
صفحة 1 من اصل 1
حركات رياضية بالصور المتحركة
من طرف dodo 2009-12-25, 12:43
الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ،
ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .
فهي تساعد على
- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .
- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .
- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .
- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
- تأخر الشيخوخة .
حافظ على جسمك آدم بإتباعك هذه الخطوات
ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .
فهي تساعد على
- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .
- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .
- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .
- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
- تأخر الشيخوخة .
حافظ على جسمك آدم بإتباعك هذه الخطوات
dodo
-
عدد المساهمات : 70
نقاط : 26655
السٌّمعَة : 5
تاريخ الميلاد : 10/11/1987
تاريخ التسجيل : 03/11/2009
العمر : 36
الموقع : https://kasimi1973.ahlamontada.com
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» برنامج لجلب الشفرات من الإنترنت
» رسم لحداء الكات CAT
» حداء رياضي نيك NIKE
» رسم حداء رياضي إير ماكس nike air
» رسم لحداء أديداس متميز
» رسم حداء ماركة اديداس adidas
» رسم لحداء رياضي نيك دو لون نسائي
» الحداء الرياضي نيك nike